| 山楂酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 686千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 1176千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1000克 | 山楂酱热量/卡路里1862千卡 | |||
 热量1862千卡，相当于刮掉油漆621分钟消耗的热量...180 | |||||
山楂酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
山楂（700克）、白糖（300克）
1/6. 放少许盐，浸泡半小时
2/6. 洗干净，控干。
3/6. 去山楂核，原本用的筷子，但是不太好用，最后改刀了。
4/6. 一堆小山
5/6. 用搅拌机打成泥，放入锅中小火加热。
6/6. 还不错的～酸酸甜甜的～山楂季～
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、驱虫、开胃消食等功效；可与牛肉、杜仲、核桃仁搭配；与桂鱼、火龙果、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、调味、滋阴等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂酱热量1862 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克