| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 800克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里517千卡 | |||
 热量517千卡，相当于做头发517分钟消耗的热量...60 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共8个步骤
食材主料/辅料
柚子（一个）、蜂蜜（适量）、多晶冰糖（适量）
1/8. 柚子皮用盐浸泡后切丝。
2/8. 红心柚子肉剥好待用。
3/8. 多晶冰糖大块
4/8. 蜂蜜待用
5/8. 先煮柚子皮，我喜欢稍苦一点，所以放了一个柚子的柚子皮，先煮开十分钟后放入柚子肉。（忘记照相了）
6/8. 熬制一个半小时。这种程度就够啦。接着放凉后加入蜂蜜，装瓶即可。
7/8. 成品。
8/8. 嘻嘻
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳平喘、促进消化、健胃化食等功效；可与鸡肉搭配；与胡萝卜、青蟹、大花蟹 相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进胃肠蠕动、保护肝脏等功效；可与雪花梨、茼蒿、南瓜子搭配；与豆腐干、北豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量517 千卡
- 脂肪1.94 克
- 蛋白质1.16 克
- 碳水化合物85.22 克
- 钠1.3 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.11 毫克
- 钾244 毫克