| 奢侈麦香奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 87克 | 奢侈麦香奶茶热量/卡路里373千卡 | |||
 热量373千卡，相当于乡村舞83分钟消耗的热量...270 | |||||
奢侈麦香奶茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
红茶(正山小种)（4小勺）、荞麦(苦荞)（3小勺）、奶粉（适量）、白糖（适量）
1/5. 红茶
2/5. 荞麦
3/5. 沸水冲泡。洗不洗茶随意。
4/5. 准备其他材料:这么大的杯子，一般放两颗方糖，5勺奶粉(奶粉用好一点的吧)，视个人口味啊，仅做参考！
5/5. 冲入茶水
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、改善睡眠、补充营养等功效；可与蜂蜜、桃、香蕉搭配；与菜花、菠萝、西兰花相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、舒缓肝气、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奢侈麦香奶茶热量373 千卡
- 脂肪22.7 克
- 蛋白质20.1 克
- 碳水化合物149.9 克
- 钠570.4 毫克
- 钙1803 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾2041 毫克