| 咸味葱香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 620千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 163千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 404千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 496克 | 咸味葱香曲奇热量/卡路里1697千卡 | |||
 热量1697千卡，相当于蹦床485分钟消耗的热量...210 | |||||
咸味葱香曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低粉（175克）、黄油（65）、色拉油（45克）、水（45）、糖粉（42克）、盐（4克）、切细的葱（40克）
1/6. 黄油提早从冰箱拿出来加入糖粉和盐，待稍微软化后用电动打蛋器打到发白，呈羽毛状。再加入色拉油，继续打，然后加入水，继续打，最后加入细葱，再稍微打均为，这个步骤就结束了。
2/6. 筛入低粉，搅拌均匀后装入裱花袋（选择自己喜欢的裱花嘴）注意：不要装太多，根据自己手掌的控制量。画小写“e”收口时轻轻的压一下或转一下（一定要轻）
3/6. 烤箱预热（一定要预热），上下火180度10分钟后再把下火调到150度10-15分钟
4/6. 成品
5/6. 成品
6/6. 成品
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、和中益肺、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 咸味葱香曲奇热量1697 千卡
- 脂肪199.2 克
- 蛋白质12.8 克
- 碳水化合物192.47 克
- 钠10079.4 毫克
- 钙113 毫克
- 铁5.06 毫克
- 钾54 毫克