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卡哇伊龙猫饼干

卡哇伊龙猫饼干的热量和减肥功效

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卡哇伊龙猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油1066千卡888千卡1.4克98克
低粉885千卡354千卡9.4克1.4克
可可粉17千卡349千卡20.9克8.4克
糖粉389千卡389千卡0克0克
总量475卡哇伊龙猫饼干热量/卡路里2357千卡
伸展操 热量2357千卡,相当于伸展操943分钟消耗的热量...150

卡哇伊龙猫饼干的做法共16个步骤

食材主料/辅料

黄油(120克)、低粉(250克)、糖粉(100克)、鸡蛋1个(约50克)、可可粉(5克)、盐(1/4T)、黑巧克力(适量)、白巧克力(适量)、香草精(少许)
卡哇伊龙猫饼干的做法图解1

1/16. 黄油室温软化.

卡哇伊龙猫饼干的做法图解2

2/16. 软化的黄油加糖粉和盐,用打蛋器打发

卡哇伊龙猫饼干的做法图解3

3/16. 分三次加入蛋液,搅拌均匀.

卡哇伊龙猫饼干的做法图解4

4/16. 加入香草精搅拌均匀

卡哇伊龙猫饼干的做法图解5

5/16. 筛入低筋面粉,用刮刀搅拌均匀.面团作为基础面团

卡哇伊龙猫饼干的做法图解6

6/16. 将基础面团分为大小两份,多的一份面团加入可可粉揉搓均匀

卡哇伊龙猫饼干的做法图解7

7/16. 把可可味面团擀成薄片,用模具切割出龙猫的轮廓,摆入放锡纸的烤盘备用( 如果是不粘烤盘可省略放锡纸或油纸)

卡哇伊龙猫饼干的做法图解8

8/16. 用模具切割出龙猫的爪子,黏合在适当的位置.

卡哇伊龙猫饼干的做法图解9

9/16. 把剩余的可可面团再加一些可可粉揉均,使得面团颜色再更深一些

卡哇伊龙猫饼干的做法图解10

10/16. 然后也是擀成薄片,用模具切割出伞的形状.黏合在适当的位置.

卡哇伊龙猫饼干的做法图解11

11/16. 再把基础面团擀成薄片,用模具切割出龙猫的肚皮.把肚皮也黏合在适当的位置.

卡哇伊龙猫饼干的做法图解12

12/16. 烤箱开启,170度上下火提前预热

卡哇伊龙猫饼干的做法图解13

13/16. 把饼干放入烤箱中层,烘烤时间约20分钟.

卡哇伊龙猫饼干的做法图解14

14/16. 黑白巧克力分别放入袋子内隔水溶化备用

卡哇伊龙猫饼干的做法图解15

15/16. 饼干烤好冷却后,把装有黑白巧克力液的保鲜袋剪个小口给龙猫画上伞,眼睛,伞骨等.如没有巧克力液可用糖霜代替.

卡哇伊龙猫饼干的做法图解16

16/16. 可爱卡哇伊的龙猫就完成啦!
有没有被萌到!相信小朋友和大朋友们都会喜欢的.

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、润肺生津、保肝解毒等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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营养信息

  • 卡哇伊龙猫饼干热量2357 千卡
  • 脂肪107.8 克
  • 蛋白质31.7 克
  • 碳水化合物234.27 克
  • 65.3 毫克
  • 110 毫克
  • 1.86 毫克
  • 401 毫克

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