| 煎虾饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 380克 | 煎虾饼热量/卡路里1237千卡 | |||
 热量1237千卡，相当于冰上掷石游戏309分钟消耗的热量...240 | |||||
煎虾饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
中虾（8两）、鸡蛋（一个）、面粉（我随便放的，不要太干就好）、淀粉（两勺）
1/3. 没图了，抱歉~(?? . ??)
虾挑泥线，切碎碎。
用少量油盐黑胡椒，扮扮。
加入适量面粉和淀粉。
成糊。
2/3. 煎煎，小火。
3/3. 完成。。里边绿色我放了菜叶。给宝宝吃。。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效；可与洋葱、基围虾、黄豆搭配；与甲鱼 、豆奶、菠萝相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、补虚损、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、和胃、润肠通便等功效；
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营养信息
- 煎虾饼热量1237 千卡
- 脂肪11.71 克
- 蛋白质24.06 克
- 碳水化合物152.52 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克