| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 总量 | 894克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1190千卡 | |||
 热量1190千卡，相当于跑步149分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（4只）、可乐（1小瓶）、姜（1个）、蒜头（2个）
1/4. 鸡翅用少许盐跟酱油腌制一小时
2/4. 热锅下油，下鸡翅炸，炸到鸡翅变黄，出锅
3/4. 姜蒜头下锅，30秒后鸡翅下锅翻炒
4/4. 下酱油，可乐以及少许盐。盖上锅盖等待收汁即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、解渴、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、解毒、驱散寒邪等功效；可与芥菜、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有保护肝功能、护肝、降血糖等功效；可与洋葱、火腿、粳米搭配；与大葱、芒果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1190 千卡
- 脂肪12.9 克
- 蛋白质25.06 克
- 碳水化合物58.54 克
- 钠86.7 毫克
- 钙218 毫克
- 铁4.42 毫克
- 钾904 毫克