| 葱花煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 355克 | 葱花煎饼热量/卡路里1118千卡 | |||
 热量1118千卡，相当于种草447分钟消耗的热量...150 | |||||
葱花煎饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（1碗）、鸡蛋（1个）、盐（少许）、花椒粉（少许）、葱花（少量）
1/2. 原料都放入盆中搅拌均匀。
2/2. 平底煎锅放少量油烧热，舀一勺面糊，晃动锅子使面糊摊匀，待表面凝固后翻面，稍煎即可出锅。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、止渴、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、增强皮肤润滑、解热烦等功效；可与肥牛、荠菜、黄豆搭配；与地瓜、红薯、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、治肝顺胃、帮助消化等功效；与红豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有温中散寒、促进唾液分泌、增加食欲等功效；可与架豆、四季豆、龙牙豆搭配；
葱花具有降血压、缓解疲劳、抗菌等功效；
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营养信息
- 葱花煎饼热量1118 千卡
- 脂肪19.91 克
- 蛋白质32.56 克
- 碳水化合物142.42 克
- 钠10233.4 毫克
- 钙754 毫克
- 铁12.65 毫克
- 钾352 毫克