| 糖雪球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 山楂 | 克 | 392千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 634克 | 糖雪球热量/卡路里638千卡 | |||
 热量638千卡，相当于砍柴106分钟消耗的热量...360 | |||||
糖雪球的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白砂糖（适量）、水（少许）、山楂（400克）
1/4. 中火，将白砂糖倒入锅中，加水，慢慢熬煮。
2/4. 一会糖就都溶解啦，要用锅铲时不时的翻炒，防止沾锅
3/4. 然后锅里看着基本水都挥发了，剩下的都是糖液，此时满锅细腻的小泡泡。就可以把洗干净去柄去核的山楂倒进锅里 关火，慢慢轻柔的翻炒 随着温度降低，糖液会在山楂表面凝固。
4/4. 然后就是这样的啦！
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、解盐卤毒、滋阴等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、消食化滞、健脾开胃等功效；可与火腿、白菜、牛肉搭配；与柠檬、鱼头、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖雪球热量638 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克