| 秋冬季党参淮山肉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 35克 | 秋冬季党参淮山肉汤热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于水上排球3分钟消耗的热量...180 | |||||
秋冬季党参淮山肉汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
党参（15克）、淮山片（50克）、瘦肉【切粒】（400克）、姜片（3）
1/1. 药材浸泡后和其他材料一同入锅，加水8碗，大火滚开转小火煲2小时即可
食材功效信息
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、抗溃疡、预防高血压等功效；可与麦冬、蛤蚧、乌鸡搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、辟腥臭、促消化等功效；可与芥菜、海蟹、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 秋冬季党参淮山肉汤热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克