| 浓缩苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 442克 | 浓缩苹果醋热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡，相当于念书489分钟消耗的热量...88 | |||||
浓缩苹果醋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
苹果（一斤半）、冰糖（一斤半）、糯米醋（一斤半）
1/3. 女孩子 拳头大小的苹果准备5个 ，削皮 去核
2/3. 苹果切片，一层苹果一层冰糖 最后顶端 多放些冰糖
3/3. 最后倒入一斤半糯米醋，全部淹没 ， 静放 7天，7天后 道出 兑纯净水 饮用 ～
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、减肥、促进胃肠蠕动等功效；可与桃子、酸奶、咸菜搭配；与沙丁鱼、胡萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、清热除火、和胃润肺等功效；可与香蕉、五味子、高粱搭配；
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营养信息
- 浓缩苹果醋热量717 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物112.8 克
- 钠4.3 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2 毫克
- 钾120 毫克