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朗姆肉桂酒渍柿子塔

朗姆肉桂酒渍柿子塔的热量和减肥功效

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朗姆肉桂酒渍柿子塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
无盐黄油538千卡717千卡0.85克81.11克
糖粉195千卡389千卡0克0克
低筋面粉460千卡354千卡9.4克1.4克
1千卡59千卡2克0克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
无盐黄油430千卡717千卡0.85克81.11克
低筋面粉71千卡354千卡9.4克1.4克
杏仁粉233千卡389千卡10克8.5克
白砂糖160千卡400千卡0克0克
糖粉233千卡389千卡0克0克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
朗姆酒26千卡174千卡0.42克1.88克
朗姆酒35千卡174千卡0.42克1.88克
无盐黄油143千卡717千卡0.85克81.11克
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
肉桂粉6千卡253千卡19.96克4.36克
薄荷叶28千卡70千卡3.75克0.94克
总量871.5朗姆肉桂酒渍柿子塔热量/卡路里4133千卡
干农活 热量4133千卡,相当于干农活517分钟消耗的热量...480

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法共21个步骤

食材主料/辅料

塔皮(适量)、无盐黄油(75克)、糖粉(50克)、蛋黄(1个(20)克)、低筋面粉(130克)、盐(2克)、杏仁塔馅(适量)、无盐黄油(60克)、糖粉(60克)、蛋黄(1个(20)克)、杏仁粉(60克)、朗姆酒(15克)、低筋面粉(20克)、朗姆肉桂酒渍柿子(适量)、富有柿子(脆柿)(3-4个)、白砂糖(40克)、无盐黄油(20克)、朗姆酒(20克)、肉桂粉(2.5克)、柿子糖浆奶油和表面装饰(适量)、淡奶油(100毫升)、柿子糖浆(步骤中制作)(2-3勺)、杏仁片(烤熟)(少许)、薄荷叶(少许)
朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解1

1/21. 首先制作朗姆肉桂酒渍柿子,取富有柿子(脆柿)3个,去皮,每个切成6-8块待用。

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解2

2/21. 白砂糖放入平底锅加热至茶色后,立即关火。

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解3

3/21. 趁热加入黄油和朗姆酒,搅拌均匀后再次开火煮沸。

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解4

4/21. 沸腾的酒渍糖浆中倒入切好的柿子块,用勺子搅匀后,30秒后,关火。

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解5

5/21. 加入适量的肉桂粉,拌匀。

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解6

6/21. 柿子盛入平盘中,放入冰箱冷藏。

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解7

7/21. 平底锅里剩下的柿子糖浆待用

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解8

8/21. 制作塔皮,室温软化黄油,加糖粉

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解9

9/21. 打发至蓬松羽毛状

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解10

10/21. 加蛋黄继续打发均匀

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解11

11/21. 筛入低筋面粉,,搅拌成团后 ,放入保鲜袋,放冰箱冷藏2小时以上。

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解12

12/21. 制作杏仁塔馅料:黄油软化,加糖粉

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解13

13/21. 打发至蓬松羽毛状后加蛋黄继续打发

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解14

14/21. 加入朗姆酒继续打发均匀

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解15

15/21. 加入杏仁粉搅拌均匀

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解16

16/21. 筛入低筋面粉,搅拌均匀

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解17

17/21. 取出冷藏后的塔批,擀成圆形,均匀填满塔模具,并用叉子戳洞

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解18

18/21. 杏仁馅料均匀填入塔皮,烤箱预热170度,35分钟左右取出,冷去后脱模再用。

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解19

19/21. 柿子糖浆倒入淡奶油中,隔冰水打发至8分,

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解20

20/21. 打发好的奶油均匀涂抹在塔上

朗姆肉桂酒渍柿子塔的做法图解21

21/21. 取出冷藏的柿子和其它装饰品开始装饰塔

食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、滋阴、舒缓肝气等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、延缓衰老、润肺利咽等功效;可与韭菜、洋葱、圆生菜搭配;与糖精、豆浆、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、杀菌、增进食欲等功效;与小豆、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 朗姆肉桂酒渍柿子塔热量4133 千卡
  • 脂肪413.77 克
  • 蛋白质85.2 克
  • 碳水化合物664.43 克
  • 10852.4 毫克
  • 2570 毫克
  • 66.86 毫克
  • 5372 毫克

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