| 超简易奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 234克 | 超简易奶茶热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡，相当于画画55分钟消耗的热量...270 | |||||
超简易奶茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红茶叶（适量）、水（适量）、牛奶（我用特仑苏）（适量）、白砂糖（适量）
1/3. 泡红茶哦
2/3. 加入牛奶～
3/3. 按自己的喜好加入白砂糖～??????
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、止咳、润肺生津等功效；
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营养信息
- 超简易奶茶热量246 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克