鲜虾鸡丝蝴蝶面的热量和减肥功效

对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强性功能、提高性功能等功效；可与辣椒、芹菜、鸡蛋搭配；与黄豆、南瓜、木瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋壮骨、补虚损、补精等功效；可与板栗、豇豆、茶树菇搭配；与菊花、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、促进消化、抗衰老等功效；可与鲫鱼、三文鱼、菜花搭配；与香菇、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；

蝴蝶面的热量330千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养胃、和血、润肺补肾等功效；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、提神、促消化等功效；可与火腿、猪骨、猪肉搭配；与蜂蜜、小龙虾、河虾相克，同食可能会引起不适；