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香菜葱油饼

香菜葱油饼的热量和减肥功效

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香菜葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉1098千卡366千卡11.3克1.5克
总量300香菜葱油饼热量/卡路里1098千卡
曼波舞 热量1098千卡,相当于曼波舞366分钟消耗的热量...180

香菜葱油饼的做法共9个步骤

食材主料/辅料

面粉(300克)、香菜(10克)、小葱(5克)、色拉油(20克)、盐(2克)、孜然(5克)
香菜葱油饼的做法图解1

1/9. 香菜+小葱切碎,与油、盐、孜然一起在小碗中拌匀。

香菜葱油饼的做法图解2

2/9. 面粉+温水适量,和成面团(软),醒30分钟;用擀面杖擀成大饼。

香菜葱油饼的做法图解3

3/9. 将调好的馅料均匀的铺在饼上。

香菜葱油饼的做法图解4

4/9. 从一边开始将饼卷起。

香菜葱油饼的做法图解5

5/9. 两边捏死。

香菜葱油饼的做法图解6

6/9. 卷起。

香菜葱油饼的做法图解7

7/9. 擀成饼放入预热好的电饼铛,选择“大饼”档。

香菜葱油饼的做法图解8

8/9. 饼铛报警就好了。

香菜葱油饼的做法图解9

9/9. 取出,切块,入盘。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养心、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香菜葱油饼热量1098 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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