黄豆雪梨养生汤的热量和减肥功效

猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗衰老、补虚弱、促进生长等功效；可与茭白、鱿鱼、花生搭配；与梨、杏、黄豆相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有增强免疫力、利水、美白护肤等功效；可与小米面、小米、茄子搭配；与北极虾、猪里脊肉、基围虾相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有化痰、防癌、润燥等功效；可与银耳、蜂蜜、芝麻搭配；与鹅肉、青蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

当归具有补血、抗氧化、调经止痛等功效；可与肉苁蓉、桂圆肉、桂圆搭配；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脾益肺、治疗高血压、防治胃溃疡等功效；可与乌鸡、蛤蚧、白术搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；