白萝卜玉米排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、润肠胃、补肾气等功效；可与红薯、冬瓜、南瓜搭配；与菱角、黄豆、田螺相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、抗癌、帮助消化等功效；可与糙米、腐竹、猪肉搭配；与银耳、首乌 、桃子相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有保护肝脏、降血脂、预防高血压等功效；可与鸽子、酸奶、花菜搭配；与红螺、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、杀菌、帮助消化等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、清理胃水、清污解毒等功效；与小豆、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；