| 调经红糖茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 益母草 | 克 | 187千卡 | 228千卡 | 8.80克 | 3.20克 |
| 总量 | 82克 | 调经红糖茶热量/卡路里187千卡 | |||
 热量187千卡，相当于打字125分钟消耗的热量...90 | |||||
调经红糖茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
香函品尚调经版红糖（适量）、益母草（一小拙）、干玫瑰花（3-5朵）
1/5. 准备好 香函品尚调经红糖 玫瑰花 益母草
2/5. 玫瑰花 益母草洗净放入杯子里，再发红糖
3/5. 然后倒入开水
4/5. 放置两分钟，待凉
5/5. 可以喝了。完成。
食材功效信息
益母草的热量228千卡（每100克）；具有养颜、祛淤、美容养颜等功效；可与茯苓、金银花、当归搭配；
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营养信息
- 调经红糖茶热量187 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物12.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克