| 椰蓉小点热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 奶粉 | 克 | 184千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 359克 | 椰蓉小点热量/卡路里1729千卡 | |||
 热量1729千卡，相当于吹号角864分钟消耗的热量...120 | |||||
椰蓉小点的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、鸡蛋（2个）、白糖（适量）、低粉（100克）、奶粉（38克）
1/4. 黄油室温软化加糖打发。加入蛋黄，继续打发。打发好后，加入奶粉，低粉，继续搅拌均匀。
2/4. 拌匀之后，搓小球。放入蛋清里翻滚，再放入椰蓉粉里滚圆。如喜欢椰蓉，可重复一次。滚好之后，中间压窝。
3/4. 可以放入自己喜欢的葡萄干，蓝莓果干等。烤箱180度预热5分钟，上下火烤20分钟。
4/4. 趁热吃软香。晾凉迟酥脆。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、润肺利咽、保护肝脏等功效；可与干贝、西红柿、圆生菜搭配；与鹅、消炎片、糖精相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、滋阴、除口臭等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、改善睡眠、治疗便秘等功效；可与木瓜、草莓、桃搭配；与菜花、菠萝、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椰蓉小点热量1729 千卡
- 脂肪131.61 克
- 蛋白质43.46 克
- 碳水化合物230.62 克
- 钠752.7 毫克
- 钙1894 毫克
- 铁4.15 毫克
- 钾2218 毫克