| 双果披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 108克 | 双果披萨热量/卡路里362千卡 | |||
 热量362千卡，相当于打猎72分钟消耗的热量...300 | |||||
双果披萨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
饼底（适量）、玛丽苏芝士（适量）、沙拉酱（适量）、番茄酱（适量）、苹果火龙果（适量）
1/3. 苹果火龙果切块
2/3. 在盘上刷一层油，放上饼底，最低层挤些沙拉酱，然后撒上芝士，放上火龙果苹果，在放上一层芝士，最上面再放些番茄酱和沙拉酱
3/3. 放入烤火箱，200度15分钟
食材功效信息
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心脑血管疾病、促进血液循环、降低胆固醇等功效；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛雀斑、健胃消食、抑制癌症等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 双果披萨热量362 千卡
- 脂肪79.11 克
- 蛋白质4.54 克
- 碳水化合物26.15 克
- 钠39000 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾30 毫克