| 白灼大头虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 66克 | 白灼大头虾热量/卡路里24千卡 | |||
 热量24千卡，相当于砌砖3分钟消耗的热量...420 | |||||
白灼大头虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
大头虾（500克）、姜片（适量）、葱（适量）、盐（适量）
1/3. 大头虾洗净
2/3. 锅内加水煮沸，放入姜片和葱，倒入大头虾.
3/3. 放盐后关火，闷2分钟虾就熟了.捞出虾，吃的时候配上豉油就很美味.
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、杀菌、辟腥臭等功效；可与海蟹、慈姑、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、滋阴补阳、预防高血压等功效；可与牛腱子肉、牛肉干、黄牛肉搭配；与腐竹、豆腐、千页豆腐相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、促消化、帮助消化等功效；与红豆馅、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白灼大头虾热量24 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物24.9 克
- 钠10059.9 毫克
- 钙108 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾150 毫克