| 桂花山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | 0.9克 | 0.68克 |
| 总量 | 47克 | 桂花山楂糕热量/卡路里168千卡 | |||
1/11. 山楂洗净。
2/11. 锅中烧水,水开,放入山楂。30秒后捞出。山楂皮是天然红色素,切不可长时间煮。否则就没有那么漂亮的颜色了。
3/11. 热水烫过的山楂表面已经有了裂纹。
4/11. 直接用手使劲一捏,捏出核。分离出干净无杂质的山楂。
5/11. 分离出的山楂加入等量的清水,用料理机打成泥。
6/11. 山楂泥倒入锅中,放入与山楂等量的冰糖或者白糖。大火煮开,转小火。需要不时的搅拌。
7/11. 小火三十分钟之后就是山楂酱了。继续小火慢慢搅拌。
8/11. 煮至非常粘稠,流动性比较差的时候。关火,等不烫手的时候,倒入适量糖桂花搅拌均匀。
9/11. 模具刷油,倒入山楂糕酱。由于手机的原因,晚上拍照的,颜色应该是深红色的。
10/11. 常温下放凉,凉透差不多就凝固了。倒扣脱模。

11/11. 切块,既可以当零食,也可以作为宴客凉菜!
清水的热量1千卡(每100克);
糖桂花的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;