| 山楂雪球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 196千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 200克 | 山楂雪球热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡，相当于喷射雪橇28分钟消耗的热量...420 | |||||
山楂雪球的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂（200克）、白开水（80毫升）、白糖或冰糖（80克）、白醋（一汤勺）
1/5. 山楂洗净，控干水份
2/5. 把糖和水放锅里熬，我没有冰糖放的白糖
3/5. 把水份蒸发起小泡，放入白醋搅拌，忘记拍照了
4/5. 把山楂放锅里关火不停的搅拌，让山楂都挂上糖浆，
5/5. 好了，锅子很难洗，我放了几颗山楂熬糖水了
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、开胃消食、开胃等功效；可与荷叶、火腿、猪肉搭配；与海参、笋瓜、桂鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂雪球热量196 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克