| 桂花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 57克 | 桂花糖热量/卡路里221千卡 | |||
 热量221千卡，相当于郑多燕减肥操37分钟消耗的热量...360 | |||||
桂花糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
新鲜桂花（适量）、砂糖（适量）
1/5. 新鲜桂花用筛子筛去杂质，用盐水浸泡10分钟后，冲干净，然后切半个柠檬挤汁兑水，放入桂花浸泡15分钟！然后捞出桂花晾干水分
2/5. 干净无水无油瓶子，一层桂花一层砂糖的顺序叠放稍微压紧，最后封瓶一层必须为砂糖，最好铺厚一点
3/5. 剩下的柠檬挤汁滴在瓶子里，果肉铺在瓶子上端，盖上盖子。封存三个月就会变成香甜的桂花糖(半年或一年后开封是最好)
4/5. 两个月后的效果
5/5. 迫不及待冲一杯喝了
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、解盐卤毒、舒缓肝气等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桂花糖热量221 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.98 克
- 钠1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.05 毫克
- 钾2 毫克