| 木糖醇玛格丽特饼干无黄油版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 玉米油 | 克 | 895千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 木糖醇 | 克 | 123千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 361克 | 木糖醇玛格丽特饼干无黄油版热量/卡路里1719千卡 | |||
 热量1719千卡，相当于跳舞358分钟消耗的热量...288 | |||||
木糖醇玛格丽特饼干无黄油版的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、玉米淀粉（100克）、玉米油（100克）、熟蛋黄（2个）、盐（1克）、木糖醇（60克）
1/9. 将熟蛋黄按压碎
2/9. 玉米油和糖粉混入
3/9. 倒入捣碎的鸡蛋黄
4/9. 用电动打蛋器打至图中这个样子
5/9. 筛入低筋面粉和玉米淀粉
6/9. 用手揉成光滑的面团
7/9. 在把面团分成小圆形用拇指稍微按下去边上出现小裂纹即可，烤箱预热160度十分钟，将饼干送入烤箱160度烤18至20分钟即可（注意：每个烤箱的温度不一样，所以温度要根据自己烤箱来调节啊）
8/9. 出炉了
9/9. 成品
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有预防便秘、益气生津、宽肠胃等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、抗衰老、美容养颜等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、治肝顺胃、帮助消化等功效；与小豆、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
木糖醇的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 木糖醇玛格丽特饼干无黄油版热量1719 千卡
- 脂肪100.7 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物229.5 克
- 钠10039.7 毫克
- 钙78 毫克
- 铁7.9 毫克
- 钾20 毫克