| 香甜玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 1700千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 总量 | 500克 | 香甜玉米饼热量/卡路里1700千卡 | |||
 热量1700千卡，相当于越野滑雪121分钟消耗的热量...840 | |||||
香甜玉米饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
玉米面（500克）、开水（适量）
1/4. 将玉米面放到大碗，我放了7小勺，最后做出来9个小饼子
2/4. 烧开一壶水，加进去一点，搅和搅和，连续加水，搅和，直到没有散玉米面，继续加水搅和，形成玉米糊
3/4. 加热电饼铛，用勺子舀面糊入锅，一锅大概四五个，盖上盖子，两个下盘加热就熟啦
4/4. 香香的，吹吹的，真好次。
食材功效信息
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有美容、美容养颜、治疗高血压等功效；可与脆山药、山药、菜花搭配；与香海螺、海蛎干、螺蛳相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香甜玉米饼热量1700 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物73.1 克
- 钠0.5 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾276 毫克