| 腌制糖醋萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 567克 | 腌制糖醋萝卜热量/卡路里439千卡 | |||
 热量439千卡，相当于刮掉油漆146分钟消耗的热量...180 | |||||
腌制糖醋萝卜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（（细长的那种）2根）、醋（适量）、白糖（适量）、麻油（适量）
1/1. 萝卜洗净切片。容器里放入适量的醋，糖，拌匀后，把切好的萝卜片放入腌制。可浇点麻油哦。搁冰箱，等第二天拿出来吃，脆脆的，香香的！
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺祛痰、利尿、下气等功效；可与鲢鱼、豆腐、羊骨搭配；与猪腰、菠萝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、调解血液、帮助消化等功效；可与黑木耳、大蒜、绿豆芽搭配；与四季豆、胡萝卜、羊肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、止咳、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、滋补养生、防治皮肤炎症等功效；
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营养信息
- 腌制糖醋萝卜热量439 千卡
- 脂肪100.4 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物105.43 克
- 钠36513 毫克
- 钙594 毫克
- 铁28.6 毫克
- 钾603 毫克