芝麻糖的热量和减肥功效

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防治皮肤炎症、护发、养血护肤等功效；可与杏仁、桑葚、梨搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、保护肝脏、防癌等功效；可与栗子、小麦、莲子搭配；与胡萝卜、黄瓜、银鱼相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有润肠、破血祛瘀、美容等功效；可与水芹菜、杏仁、黑芝麻搭配；与山鸡、黄豆、白酒相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、软化血管、滋肾等功效；可与决明子、大花蟹、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有养颜、补脾益气、生津等功效；