| 冰糖烤橘子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 558克 | 冰糖烤橘子热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡，相当于上厕所240分钟消耗的热量...60 | |||||
冰糖烤橘子的做法共11个步骤
食材主料/辅料
橘子（6个）、单晶冰糖（6颗）、锡纸（6张）
1/11. 原料
2/11. 橘子切口，把冰糖放进去。与此同时空气炸锅预热180°5分钟
3/11. 然后用锡纸包好
4/11. 全部包好
5/11. 放入炸篮内。180°10分钟。
6/11. 取出，解开锡纸，盛盘。
7/11. 冰糖未完全融化。
8/11. 可以连同橘子嚼着吃
9/11. 趁热吃，效果好。
10/11. 口感味苦，药食同源，良药苦口。
11/11. 橘络通经络、消痰积，
食材功效信息
橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃理气、止渴润肺等功效；与扇贝、文蛤、青蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖烤橘子热量240 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾128 毫克