| 柠檬芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 590千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 52千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 774克 | 柠檬芝士蛋糕热量/卡路里1576千卡 | |||
 热量1576千卡，相当于洗车525分钟消耗的热量...180 | |||||
柠檬芝士蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（200克）、黄油（30）、奥利奥饼干（一包）、糖粉（50克）、鸡蛋（两个）、玉米淀粉（15克）、柠檬（五滴）
1/6. 所有材料
2/6. 奶油奶酪溶解
3/6. 奶油奶酪溶解加糖粉打发，再加玉米淀粉～
4/6. 加鸡蛋打发
5/6. 烤箱上下180度，20分钟出炉～
6/6. 非常好吃～
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、除口臭、舒缓肝气等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防癌症、健脑益智等功效；可与羊排、明虾、黄豆搭配；与地瓜、兔肉、糖精相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、补中和血、大便秘结等功效；
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营养信息
- 柠檬芝士蛋糕热量1576 千卡
- 脂肪137.41 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物195.19 克
- 钠696.7 毫克
- 钙282 毫克
- 铁8.54 毫克
- 钾508 毫克