| 甜到你心里 吃货何洁教你烘焙幸福樱桃派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 樱桃 | 克 | 138千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 450克 | 甜到你心里 吃货何洁教你烘焙幸福樱桃派热量/卡路里948千卡 | |||
 热量948千卡，相当于干砌墙316分钟消耗的热量...180 | |||||
甜到你心里 吃货何洁教你烘焙幸福樱桃派的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、黄油（50克）、樱桃（300克）、白糖（少许）、柠檬汁（少许）
1/5. 首先将面粉、黄油、白糖搅拌均匀，和成黄油面团，放冰箱里醒20分钟；
2/5. 再将面团檊薄，置于饼托内，记得用叉子在面皮上扎上小孔哦；
3/5. 将樱桃用糖、柠檬汁腌好，把去核、腌好的樱桃放入锅中煮出多余的水分，煮好后在薄饼上依次紧密排好；
4/5. 再将剩余的饼皮切成长条，交叉装饰在樱桃上面，放入190-200度的烤箱内，烤30-35分钟即可；
5/5. 高颜值樱桃派就出炉啦！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、补虚损、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有透疹解毒、养颜、美容等功效；可与大葱、蜂蜜、绵白糖搭配；与草莓、胡萝卜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜到你心里 吃货何洁教你烘焙幸福樱桃派热量948 千卡
- 脂肪99.7 克
- 蛋白质13.8 克
- 碳水化合物72.7 克
- 钠53.1 毫克
- 钙46 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾271 毫克