营养美味小馄饨的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有降血压、缓解神经衰弱、增强性欲等功效；可与燕麦片、豆苗、韭菜搭配；与芹菜、果汁、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗疲劳、抗肿瘤、预防过敏等功效；可与猪肚、猪肝、西兰花搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、祛腥膻、促消化等功效；可与羊肉、羊骨、羊排搭配；与猪里脊肉、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、增强免疫力、帮助消化等功效；可与圆白菜、莴笋、羊排搭配；与茄子、山药、樱桃相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有治疗便秘、贫血、轻身强智等功效；可与鲫鱼、鱿鱼、草鱼搭配；与萝卜、红螺 、麦冬相克，同食可能会引起不适；