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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐144千卡41千卡0克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
4千卡59千卡2克0克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
总量486可乐鸡翅热量/卡路里222千卡
抹水泥 热量222千卡,相当于抹水泥74分钟消耗的热量...180

可乐鸡翅的做法共8个步骤

食材主料/辅料

中鸡翅(20个)、可乐(350克)、姜(1块)、葱(适量)、盐(少许)、生抽(适量)、料酒(1勺)、老抽(1勺)
可乐鸡翅的做法图解1

1/8. 鸡翅洗干净,沥干水,用牙签在鸡翅上戳些洞洞,腌时好入味,或者用刀划两刀

可乐鸡翅的做法图解2

2/8. 加老抽,料酒腌2个小时

可乐鸡翅的做法图解3

3/8. 锅里倒入少半锅水,放入鸡翅,姜片,和葱,烧开水,这样能去腥哦,捞出鸡翅,沥干水

可乐鸡翅的做法图解4

4/8. 锅里倒入少许油,放入鸡翅,煎至金黄

可乐鸡翅的做法图解5

5/8. 倒入可乐,生抽,老抽,料酒,少许盐,小火炖

可乐鸡翅的做法图解6

6/8. 炖至汤汁浓稠,收汁即可

可乐鸡翅的做法图解7

7/8. 装盘上桌

可乐鸡翅的做法图解8

8/8. 美美享用吧

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、开胃助食、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进血行、温中止呕、解鱼蟹毒等功效;可与牛腩、慈姑、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、抗癌、抗菌等功效;可与芦荟、臀部牛肉、腹部牛肉搭配;与熏豆腐干、豆腐、豆腐丝相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、呵护咽喉、除脂美容等功效;与红豆、豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量222 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物78.08 克
  • 10333.9 毫克
  • 124 毫克
  • 4.52 毫克
  • 448 毫克

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