| 营养美味的胡萝卜糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 185千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 650克 | 营养美味的胡萝卜糖热量/卡路里781千卡 | |||
 热量781千卡，相当于砌砖112分钟消耗的热量...420 | |||||
营养美味的胡萝卜糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（500克）、冰糖（150克）
1/3. 胡萝卜洗净切条
2/3. 和冰糖一起放入平底锅，先大火炒出胡萝卜水份，冰糖也化了后转小火翻炒
3/3. 翻炒出糖霜后关火装盘，糖霜很好看吧，简单营养又美味，快试试吧
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、下气、胃肠蠕动等功效；可与蜂蜜、草鱼、鳕鱼搭配；与柠檬、苹果、山楂干相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、润肺、补中益气等功效；可与高粱、五味子、鸭梨搭配；
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营养信息
- 营养美味的胡萝卜糖热量781 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物108.1 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克