广式中秋月饼的热量和减肥功效

1/11. 材料如图，枧水已经倒入糖浆里。

2/11. 枧水加入糖浆里搅拌均匀，一点点加入油搅拌均匀，

3/11. 面粉过筛加入，搅拌均匀和光滑。

4/11. 拌好的面皮放入冰箱冷藏2.5-3个小时以上，拿出解冻30分钟回温（这个回温步骤很重要的）。称出每份15g待用。

5/11. 称好馅料，包进蛋黄。

6/11. 皮包进馅，揉圆，粘点手粉（生面粉），尽量少，以免影响外观。

7/11. 放入月饼模具压成月饼外形。

8/11. 也可以发挥想象做不同外形的月饼，我用饭团模具做的kitty月饼也不错。

9/11. 预热烤箱190度，10分钟，放入烤箱烤5-8分钟，看到皮没有发白，不带水汽了，就可以刷一层薄薄的蛋黄液在有花纹的表面，侧面可不刷，用羊毛刷最好，轻轻的，刮去过余的液才刷。烤10分钟，再刷一次蛋液烤15-20分钟左右直到冰皮金黄即可出炉。

10/11. 没有烤很深，看起来好看馅，等1-2天回油就开吃咯。