| 贵妇之吻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 杏仁粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 巧克力 | 克 | 177千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 菜籽油 | 克 | 1924千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 523克 | 贵妇之吻热量/卡路里2479千卡 | |||
 热量2479千卡，相当于做题1377分钟消耗的热量...108 | |||||
贵妇之吻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（50克）、杏仁粉（50克）、黄蔗糖（20克）、水（1勺）、巧克力（30克）、盐（一小撮）、菜籽油（2大勺）
1/4. 将所有粉类混合。倒入菜籽油，用手搓成细颗粒絮状。再加水，整形成团。
2/4. 用一般的圆形量勺将面团整成半圆形，烤箱预热170℃，20分钟。
3/4. 将巧克力块隔热水融成夹心巧克力酱。两块半圆用巧克力酱粘合后放凉。
4/4. 巧克力酱可以做下装饰，剩下的巧克力酱可以加入牛奶小火加热搅拌做成巧克力牛奶。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降血脂、血虚津枯、减肥等功效；可与芝麻、西洋菜、核桃搭配；与火腿、栗子、黄芪相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促消化、预防癌症、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、消炎、除脂美容等功效；与红豆沙、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 贵妇之吻热量2479 千卡
- 脂肪149.9 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物214.1 克
- 钠10151.8 毫克
- 钙427 毫克
- 铁12.2 毫克
- 钾994 毫克