| 无矾脆皮油条怎么做；无矾脆皮油条的做法和配方热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 无矾脆皮油条怎么做；无矾脆皮油条的做法和配方热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于郑多燕小红帽165分钟消耗的热量...360 | |||||
无矾脆皮油条怎么做；无矾脆皮油条的做法和配方的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、水（150克）、盐（5克）、食用油（稍许）、无铝泡打粉（稍许）
1/8. 将水和无铝泡打粉搅拌均匀
2/8. 取出面粉250g待用
3/8. 将面和成团，加入稍许食用油，反复揣面
4/8. 油完全吸收后，静置。
5/8. 3小时候取出。
6/8. 将面擀成长条
7/8. 切成2厘米宽的小条
8/8. 入锅油炸，颜色金黄后取出。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、益精气、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无矾脆皮油条怎么做；无矾脆皮油条的做法和配方热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克