| 糖醋烤排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋烤排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于观鸟502分钟消耗的热量...150 | |||||
糖醋烤排骨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、葱（适量）、醋（适量）、白糖（适量）、生抽（适量）、蚝油（适量）、五香粉（适量）、蜂蜜（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、姜（适量）
1/6. 准备原料
2/6. 排骨洗净用厨房纸擦干水分
3/6. 保鲜盒中按生抽一大勺，醋一大勺半，糖一大勺，五香粉一点点，蜂蜜一大勺，蚝油一大勺。盐和鸡精适量 的配比调成糖醋腌料
4/6. 放入排骨和适量葱姜腌制2小时
5/6. 排骨腌好后，【最后能够风干一下】刷上蜂蜜
6/6. 入烤箱200度25分钟左右，中间翻面刷料
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润肠胃、补肾气等功效；可与丝瓜、茄子、南瓜搭配；与田螺、鲫鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋烤排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克