| 酥皮月餅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 56克 | 酥皮月餅热量/卡路里503千卡 | |||
 热量503千卡，相当于烤面包126分钟消耗的热量...240 | |||||
酥皮月餅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋麵粉（适量）、色拉油（适量）、栗子粉（适量）、綿白糖（适量）
1/4. 油皮 水皮
2/4. 反復幹 醒
3/4. 包入栗子粉
4/4. 烤箱 烤
食材功效信息
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效；
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营养信息
- 酥皮月餅热量503 千卡
- 脂肪99.8 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠5.1 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾3 毫克