| 超省劲超好吃的黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 高筋面粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 炼乳 | 克 | 81千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 砂糖 | 克 | 116千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 香草精 | 克 | 3千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 猪油 | 克 | 266千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 451克 | 超省劲超好吃的黄油曲奇热量/卡路里2258千卡 | |||
 热量2258千卡，相当于越野摩托564分钟消耗的热量...240 | |||||
超省劲超好吃的黄油曲奇的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（150克）、高筋面粉（50克）、炼乳（25克）、鸡蛋（25克）、糖粉（40克）、砂糖（30克）、黄油（100克）、猪油（30克）、香草精（1克）
1/9. 将室温软化好多人黄油用厨师机打顺滑，后放入糖和糖粉打匀顺滑无颗粒。
2/9. 将炼乳和鸡蛋搅匀分三次加入黄油中，每次都充分搅匀在加下一次。
3/9. 打到黄油微微膨胀并且有点发白就好了，千万不要搅打过度啊。
4/9. 将粉和香草精拌匀过筛，倒入黄油中拌匀，我偷懒没过筛。
5/9. 烤箱预热180℃，这个就是让我省劲省心的曲奇枪，也可以奶油裱花哦，烤盘上铺上曲奇垫，没有的童鞋直接就用烤盘吧，用锡纸和油纸会不好拖模，
6/9. 就这样压住摁一下就好了，
7/9. 看看，漂亮吧，
8/9. 180℃10分钟左右，要看你的曲奇大小厚度不同相应的增减火力，我一般就是闻到香味后看到四周边带微黄就出炉了，
9/9. 还做了叶子和菊花型的
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、维护视力、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、美容护肤、养血发胎等功效；可与牡蛎 、生菜、荠菜搭配；与地瓜、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、润肺生津、去酒毒等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、除口臭、保护胃肠等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超省劲超好吃的黄油曲奇热量2258 千卡
- 脂肪219.77 克
- 蛋白质43.72 克
- 碳水化合物427.75 克
- 钠439.8 毫克
- 钙372 毫克
- 铁5.08 毫克
- 钾552 毫克