香菇红枣乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋补、滋阴清热、补肝益肾等功效；可与黑木耳、枣、蒜薹搭配；与兔肉、皮皮虾、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、抗癌、预防佝偻病等功效；可与茡荠、牛里脊、花菜搭配；与鹌鹑、鸽肉、野鸡相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、提高免疫力、抑制癌细胞等功效；可与黄豆、薏仁、板栗搭配；与胡萝卜、银鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、解鱼蟹毒、杀菌等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效；