| 无油红枣手指饼幼儿零食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 低粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 全脂牛奶 | 克 | 115千卡 | 61千卡 | 3.15克 | 3.27克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 婴儿奶粉 | 克 | 29千卡 | 115千卡 | 3.9克 | 3.3克 |
| 总量 | 370克 | 无油红枣手指饼幼儿零食热量/卡路里576千卡 | |||
 热量576千卡，相当于摔跤96分钟消耗的热量...360 | |||||
无油红枣手指饼幼儿零食的做法共6个步骤
食材主料/辅料
红枣碎（40克）、全蛋（1个）、低粉（75克）、婴儿奶粉（25克）、全脂牛奶（15毫升）、糖粉（20克）
1/6. 红枣去核+鸡蛋+牛奶 放料理机搅拌成泥
2/6. 筛入低粉 搅拌均匀
3/6. 加入糖粉 奶粉
4/6. 搅拌成面糊 装裱花袋 用中号圆口裱花嘴
5/6. 挤入烤盘 6cm左右长条
6/6. 上下火200度 8min 转上下火180度 10min
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
婴儿奶粉的热量115千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：胆固醇含量过高；
全脂牛奶的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有治便秘、治疗便秘、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、甘蔗、蜂蜜搭配；与米汤、金针菇、韭菜相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、止咳、润肺生津等功效；
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营养信息
- 无油红枣手指饼幼儿零食热量576 千卡
- 脂肪16.77 克
- 蛋白质29.75 克
- 碳水化合物204.45 克
- 钠225.5 毫克
- 钙461 毫克
- 铁12.9 毫克
- 钾429 毫克