酸辣虾燕的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、治疗高血压、催乳等功效；可与辣椒、枸杞、韭菜花搭配；与水芹菜、南瓜、橙子相克，同食可能会引起不适；

地瓜粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃、挡辐射、胃肠胀气等功效；可与豆腐、鹌鹑、小白菜搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽胸利膈、益气和胃、滋阴凉血等功效；可与木耳、圆白菜、海参搭配；与羊骨、猪小排、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有托疹解毒、提高免疫力、化痰理气等功效；可与武昌鱼、莴笋、木耳菜搭配；与鹌鹑肉、河蟹、基围虾相克，同食可能会引起不适；