| 黄玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 黄玫瑰热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于观鸟397分钟消耗的热量...150 | |||||
黄玫瑰的做法共10个步骤
食材主料/辅料
老南瓜500克（适量）、面粉（适量）、白糖（适量）
1/10. 老南瓜500克，
2/10. 将南瓜蒸熟，
3/10. 压成南瓜泥。
4/10. 南瓜泥，加入适量的面粉揉成面团。
5/10. 再次揉匀，
6/10. 将揉好的面团分别搓成一个个的小丸子，
7/10. 再用擀面桨擀成面皮，如图。
8/10. 再将擀好的面皮做成玫瑰形即成，如图。
9/10. 再将擀好的面皮做成玫瑰形即成，如图。不好意思，是试做的，也不知道像不像，不管它像不像，总的来说就像一朵花，黄黄的，就叫黄玫瑰吧!
10/10. 黄玫瑰即成。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养胃、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄玫瑰热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克