芝士焗大海虾的热量和减肥功效

海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、益气通乳、补气壮阳等功效；可与辣椒、芹菜、茄子搭配；与柿子、黄豆、香菇相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有改善肝功能、降低胆固醇、护肝等功效；可与五花肉、洋葱、火腿搭配；与大葱、草菇、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护眼睛、促进胃肠蠕动、促进代谢等功效；与羊肉、杨桃、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、清理胃水、调味等功效；与红豆沙、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；