| 西瓜果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 1176千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 300克 | 西瓜果酱热量/卡路里1176千卡 | |||
 热量1176千卡，相当于垒球235分钟消耗的热量...300 | |||||
西瓜果酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
新鲜的西瓜（半个）、白糖（300克）
1/8. 新鲜西瓜半个
2/8. 取出瓜瓤，放不锈钢碗中，约600克
3/8. 将瓜瓤划碎，去掉瓜子，
4/8. 将白糖300克加入到西瓜瓤中，拌匀
5/8. 将碗放炉上，中火烧开，转小火熬制
6/8. 水分减少，继续熬制
7/8. 熬制水分快干时，此时，果酱出现大量的糖泡泡，即做好了
8/8. 关火，放凉，装入封闭瓶中。慢慢品尝。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、疗疮、除口臭等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西瓜果酱热量1176 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克