| 马卡龙酱，超简单热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 4千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 10克 | 马卡龙酱，超简单热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于汽车打蜡1分钟消耗的热量...270 | |||||
马卡龙酱，超简单的做法共1个步骤
食材主料/辅料
饼干，奥利奥，或所有饼干（适当）、牛奶（10克）
1/1. 将饼干（我用的是奥利奥）放入料理机打碎，加入牛奶搅拌如图就ok
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美白、改善睡眠等功效；可与草莓、蜂蜜、桃搭配；与香椿、空心菜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 马卡龙酱，超简单热量4 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克