| 茄汁开背虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 312克 | 茄汁开背虾热量/卡路里396千卡 | |||
 热量396千卡，相当于玩游戏70分钟消耗的热量...340 | |||||
茄汁开背虾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
各类大虾（8~10只）、番茄酱（适量）、黄酒（适量）、白糖（适量）
1/9. 今天菜场里看到很好的虾，不忍错过，虽然价格贵，但也买了。洗干净，开背去筋，加一些黄酒腌制一会儿。
2/9. 下油锅前用纸巾吸干水份。
3/9. 入油锅炸一下，我用油比较少，所以两面煎。
4/9. 煎好后再放在干净的吸油纸上吸油。
5/9. 做到这一步，口水都流出来了。
6/9. 番茄酱大半瓶，加一点点水，加糖（不怕胖的就多放些哦），不停的搅拌变稠。
7/9. 入煎好的虾，然后就不能用铲子了哦，感觉自己就有大厨的样子了，握着锅的手柄转呀转，翻几下，帅呆了！
8/9. 慢慢酱都包裹住虾了，装盘吧！
9/9. 酸酸甜甜的，口水直流!
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、促消化、生津止渴等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、利小便、活血等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、调味、滋阴等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 茄汁开背虾热量396 千卡
- 脂肪0.31 克
- 蛋白质3.44 克
- 碳水化合物125.05 克
- 钠39006.6 毫克
- 钙96 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾187 毫克