| 冰摩卡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜奶 | 克 | 68千卡 | 57千卡 | 2.9克 | 3.1克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 525克 | 冰摩卡热量/卡路里1786千卡 | |||
 热量1786千卡，相当于冰上掷石游戏446分钟消耗的热量...240 | |||||
冰摩卡的做法共11个步骤
食材主料/辅料
雀巢咖啡（2勺）、鲜奶（半杯）、淡奶油（一杯）、巧克力酱（少许）、冰块（适量）、细砂糖（少许）
1/11. 高大上的雀巢醇品咖啡礼盒，送人自用两相宜。
2/11. 礼盒内容很丰富，一大罐醇香咖啡，一只大大的咖啡杯，一只电动奶泡器。
3/11. 两勺雀巢醇品咖啡，85度左右热水冲调。
4/11. 鲜牛奶加热，用雀巢电动奶泡器打出泡沫即可。
5/11. 淡奶油加少许细砂糖打至干性。
6/11. 打发的淡奶油装入裱花袋备用。
7/11. 杯底挤少许巧克力酱。
8/11. 倒入鲜奶。
9/11. 倒入咖啡，根据自己喜好加冰块。
10/11. 表面挤上淡奶油。
11/11. 淋上巧克力酱。一杯香浓冰摩卡就OK了。
食材功效信息
鲜奶的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、保护眼睛、增强活力等功效；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、帮助消化、促进消化等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有热肿、止血、降低心率等功效；
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营养信息
- 冰摩卡热量1786 千卡
- 脂肪134.1 克
- 蛋白质9.1 克
- 碳水化合物57.6 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克