| 雪顶咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 55千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 总量 | 189克 | 雪顶咖啡热量/卡路里365千卡 | |||
 热量365千卡，相当于俯卧撑46分钟消耗的热量...480 | |||||
雪顶咖啡的做法共9个步骤
食材主料/辅料
雀巢醇品咖啡（2勺）、白开水（120克）、牛奶（130克）、巧克力酱（适量）
1/9. 华丽丽的试用大礼包收到，包装上还有详细的制作步骤图。
2/9. 在杯子中加入两勺咖啡粉。
3/9. 用开水冲拌，搅拌均匀。
4/9. 130克的牛奶小火加热到75度左右。
5/9. 将牛奶倒入咖啡杯，剩余少量用来打奶泡。
6/9. 用打奶泡器缓慢搅打，打出细腻的奶泡
7/9. 将奶泡缓缓倒入咖啡杯，中间用巧克力酱画圈圈。
8/9. 用牙签稍作装饰即可。
9/9. 一杯浓香咖啡搭配些许小点心，是不错的一顿下午茶。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、治疗便秘、治便秘等功效；可与木瓜、草莓、黑豆搭配；与钙粉、金针菇、杨梅相克，同食可能会引起不适；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、促消化、预防心血管疾病等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 雪顶咖啡热量365 千卡
- 脂肪37.2 克
- 蛋白质12.31 克
- 碳水化合物55.9 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克